Спека: як уберегти себе від перегрівання та теплового удару

30.06.2026 11:28 33

У зв’язку з підвищенням температури повітря закликаємо жителів області дотримуватися простих правил, які допоможуть уникнути перегрівання та теплового удару.

Спека може становити серйозну загрозу для здоров’я, особливо для дітей, людей старшого віку, вагітних жінок і людей із хронічними захворюваннями.

Пам’ятайте:

регулярно пийте достатню кількість води;

захищайте голову від сонця та користуйтеся сонцезахисними засобами;

уникайте тривалого перебування на сонці в години найбільшої спеки;

підтримуйте комфортну температуру в приміщеннях;

будьте уважними до самопочуття своїх рідних і людей, які можуть потребувати допомоги.

Бережіть себе та своїх близьких. Разом дбаємо про здорову та безпечну Одещину.

Одеська обласна державна адміністрація

Громада у соцмережах: