Дієві поради, як співробітники можуть подбати про свій психоемоційний стан?
05.12.2024 | 10:52
Турбота про ментальне здоров’я важлива для підтримки здорових стосунків із собою. У період війни та післявоєнний час це допоможе чітко мислити, реагувати та запобігти розвитку проблем.
Декілька дієвих порад, як співробітники можуть подбати про свій психо-емоційний стан:
Баланс: розподіліть час між роботою, хобі та відпочинком та на-магайтеся дотримуватися балансу.
Управління стресом: використовуйте техніки самодопомоги та са-морегуляції, медитації або йоги для зняття напруги.
Професійна допомога: звертайтеся за підтримкою до фахівців з психічного здоров’я (психолога, лікаря, психотерапевта).
Міжособистісні взаємозв'язки: приділяйте достатньо часу стосун-кам з родиною, друзями, близькими для вас людьми.
Здорові звички та спосіб життя: збалансоване харчування, регуля-рні фізичні вправи та повноцінний сон – запорука гарного самопочуття.
Більше інформації про психосоціальну підтримку на робочому місці: https://pratsia.in.ua/.../psykhosotsialna-pidtrymka-na...
Поділитися
Схожі новини
01.09.2026
Робота комісії триває: підприємців інформують про легальну зайнятість і можливості підтримки
27 серпня у Роздільнянській громаді продовжила роботу комісія з питань погашення заборгованості та легалізації виплат заробітної плати. ⠀ Під час роботи комісії особливу увагу приділили інформаційно-роз’яснювальній роботі з роботодавцями. Йдеться ...
21.08.2026
Безпека виробничих процесів доробки зерна: Південне міжрегіональне управління Держпраці надає консультації онлайн
Південне міжрегіональне управління Держпраці продовжує інформаційно-роз’яснювальну роботу та надає консультації онлайн з питань безпечної організації виробничих процесів. Особлива увага приділяється підприємствам, які здійснюють зберігання та перер ...
12.08.2026
Спека + робота на вулиці: коли це вже небезпечно, а не просто незручно
Південне міжрегіональне управління Державної служби з питань праці надає консультації онлайн «Усі працюють — і ти працюй» не є правилом безпеки. Висока температура, пряме сонце, фізичне навантаження та відсутність води мо ...
03.08.2026
Інформаційна кампанія «Виходь на світло!»: задекларована праця допоможе захистити нашу країну
З метою донесення до всіх громадян інформації про ризики і наслідки незадекларованої праці, правильність оформлення трудових відносин та зміни у законодавстві Держпраці проводить інформаційну кампанію «Виходь на світло!», яка триватиме з 3 сер ...
30.07.2026
30 липня – Всесвітній день протидії торгівлі людьми
Торгівля людьми – це тяжкий злочин і грубе порушення прав людини. Однією з найпоширеніших її форм залишається трудова експлуатація, коли людей змушують працювати в умовах обману, примусу чи залежності. У пошуках роботи важливо бути особливо уважн ...
Інші новини
Всі новини
Роздільнянська територіальна громада
Події, анонси, заходи, об'яви, повідомлення
Інвестиції
03.09.2026 | 12:36
Де шукати клієнтів та як збільшити прибуток у 3 рази за кілька місяців
Знати свого ідеального клієнта «в обличчя» — це круто. Але це лише половина справи. Головне питання: ДЕ його шукати в нашому місті і ЯК змусити його купувати? 💸 Багато підприємців вже розуміють, хто їхній покупець, але продовжують ...
Роздільнянська територіальна громада
Благоустрій та житлово-комунальне господарство
03.09.2026 | 09:38
Нітрати у питній воді: прихована загроза без смаку і запаху
До Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини систематично надходять звернення з сільської місцевості про забруднення питної води з нецентралізованих джерел (колодязів, свердловин, каптажів). Для багатьох – це єдине джерело води. Саме то ...
Роздільнянська територіальна громада
Інвестиції
Партнери громади
03.09.2026 | 09:15
Можливість для українського агробізнесу: CIHEAM Bari формує перелік постачальників сільськогосподарських ресурсів
Міжнародний центр передових середземноморських агрономічних досліджень CIHEAMBari у межах програми #ProUKR оголосив прийом заяв про зацікавленість від потенційних постачальників сільськогосподарських ресурсів, матеріалів та обладнання в Україні та сусідні ...