Декілька дієвих порад, як співробітники можуть подбати про свій психо-емоційний стан
10.12.2024 | 13:35
Турбота про ментальне здоров’я важлива для підтримки здорових стосунків із собою. У період війни та післявоєнний час це допоможе чітко мислити, реагувати та запобігти розвитку проблем.
Декілька дієвих порад, як співробітники можуть подбати про свій психо-емоційний стан:
Баланс: розподіліть час між роботою, хобі та відпочинком та на-магайтеся дотримуватися балансу.
Управління стресом: використовуйте техніки самодопомоги та са-морегуляції, медитації або йоги для зняття напруги.
Професійна допомога: звертайтеся за підтримкою до фахівців з психічного здоров’я (психолога, лікаря, психотерапевта).
Міжособистісні взаємозв'язки: приділяйте достатньо часу стосун-кам з родиною, друзями, близькими для вас людьми.
Здорові звички та спосіб життя: збалансоване харчування, регуля-рні фізичні вправи та повноцінний сон – запорука гарного самопочуття.
Більше інформації про психосоціальну підтримку на робочому місці: https://pratsia.in.ua/ilo/psykhosotsialna-pidtrymka-na-roboti.html
Громада у соцмережах:
Поділитися
Схожі новини
01.09.2026
Робота комісії триває: підприємців інформують про легальну зайнятість і можливості підтримки
27 серпня у Роздільнянській громаді продовжила роботу комісія з питань погашення заборгованості та легалізації виплат заробітної плати. ⠀ Під час роботи комісії особливу увагу приділили інформаційно-роз’яснювальній роботі з роботодавцями. Йдеться ...
21.08.2026
Безпека виробничих процесів доробки зерна: Південне міжрегіональне управління Держпраці надає консультації онлайн
Південне міжрегіональне управління Держпраці продовжує інформаційно-роз’яснювальну роботу та надає консультації онлайн з питань безпечної організації виробничих процесів. Особлива увага приділяється підприємствам, які здійснюють зберігання та перер ...
12.08.2026
Спека + робота на вулиці: коли це вже небезпечно, а не просто незручно
Південне міжрегіональне управління Державної служби з питань праці надає консультації онлайн «Усі працюють — і ти працюй» не є правилом безпеки. Висока температура, пряме сонце, фізичне навантаження та відсутність води мо ...
03.08.2026
Інформаційна кампанія «Виходь на світло!»: задекларована праця допоможе захистити нашу країну
З метою донесення до всіх громадян інформації про ризики і наслідки незадекларованої праці, правильність оформлення трудових відносин та зміни у законодавстві Держпраці проводить інформаційну кампанію «Виходь на світло!», яка триватиме з 3 сер ...
30.07.2026
30 липня – Всесвітній день протидії торгівлі людьми
Торгівля людьми – це тяжкий злочин і грубе порушення прав людини. Однією з найпоширеніших її форм залишається трудова експлуатація, коли людей змушують працювати в умовах обману, примусу чи залежності. У пошуках роботи важливо бути особливо уважн ...
Інші новини
Всі новини
Роздільнянська територіальна громада
Події, анонси, заходи, об'яви, повідомлення
Комунікації та цифрова трансформація
24.09.2026 | 21:40
Як громаді знайти міжнародного партнера і перейти від знайомства до спільної роботи?
18 вересня перша заступниця Роздільнянського міського голови Ольга Босюк взяла участь у подкасті «П’ятниця з Cities4Cities». Разом із представниками Коростишівської, Козятинської, Опішнянської та Савинської громад вона обговорила практич ...
Роздільнянська територіальна громада
Одеська обласна військова (державна) адміністрація
Комунікації та цифрова трансформація
24.09.2026 | 17:57
Надійні паролі — простий крок до захисту даних
Надійний пароль — один із базових елементів цифрової безпеки. Пароль захищає доступ до ваших акаунтів, пристроїв і персональної інформації. Тому важливо подбати про його надійність. Дотримуйтеся кількох простих правил: 🔹 Для кожного сервісу с ...
Роздільнянська територіальна громада
Медична сфера
Події, анонси, заходи, об'яви, повідомлення
24.09.2026 | 16:22
Обʼєднуємось разом для великої справи
24 вересня у нашій лікарні відбувся День донора. 82 донори долучилися до доброї місії та зробили свій внесок у порятунок людських життів. ❤️ Донорство – це можливість подарувати частинку себе тим, хто потребує допомоги. Кожна донація може стат ...