Декілька дієвих порад, як співробітники можуть подбати про свій психо-емоційний стан
10.12.2024 | 13:35
Турбота про ментальне здоров’я важлива для підтримки здорових стосунків із собою. У період війни та післявоєнний час це допоможе чітко мислити, реагувати та запобігти розвитку проблем.
Декілька дієвих порад, як співробітники можуть подбати про свій психо-емоційний стан:
Баланс: розподіліть час між роботою, хобі та відпочинком та на-магайтеся дотримуватися балансу.
Управління стресом: використовуйте техніки самодопомоги та са-морегуляції, медитації або йоги для зняття напруги.
Професійна допомога: звертайтеся за підтримкою до фахівців з психічного здоров’я (психолога, лікаря, психотерапевта).
Міжособистісні взаємозв'язки: приділяйте достатньо часу стосун-кам з родиною, друзями, близькими для вас людьми.
Здорові звички та спосіб життя: збалансоване харчування, регуля-рні фізичні вправи та повноцінний сон – запорука гарного самопочуття.
Більше інформації про психосоціальну підтримку на робочому місці: https://pratsia.in.ua/ilo/psykhosotsialna-pidtrymka-na-roboti.html
Громада у соцмережах:
Поділитися
Схожі новини
09.11.2026
Держпраці запущено онлайн-помічник з питань розслідування нещасних випадків на виробництві
Для роботодавців, працівників, фахівців з охорони праці та членів комісій підготовлено онлайн-розділ із практичними матеріалами щодо розслідування нещасних випадків і професійних захворювань. Розділ містить пояснення послідовності дій, довідник докумен ...
08.11.2026
Чи можна експлуатувати та проводити випробування драбин, якщо в них немає інвентарного номера?
Ні. Експлуатувати драбину без інвентарного номера категорично заборонено Правилами охорони праці під час роботи з інструментами та пристроями (НПАОП 0.00-1.71-13). Як вирішити цю ситуацію: 1. Облікувати пристрій: Відповідальна особа за утримання пер ...
07.11.2026
Мобінг на роботі: як розпізнати та протидіяти цькуванню?
Як захистити працівників від психологічного й економічного тиску та створити здорову атмосферу в колективі? Ці питання обговорили під час наради в Миколаївській філії Миколаївського обласного центру зайнятості. Захід провели головний державний інспекто ...
06.11.2026
Коли подавати заяву на продовження дозволу на виконання робіт та/або експлуатацію обладнання підвищеної небезпеки?
Відповідно до Закону України «Про охорону праці» строк дії дозволу на виконання робіт або на експлуатацію машин, механізмів та устаткування підвищеної небезпеки становить п’ять років з подальшим його продовженням. Порядком видачі таки ...
05.11.2026
Повага до гідності працівника та захист від мобінгу: інспектори Держпраці провели зустріч із роботодавцем у Баштанці
У Баштанській філії Миколаївського обласного центру зайнятості відбувся інформаційно-роз’яснювальний захід, присвячений питанням запобігання дискримінації та мобінгу на робочих місцях. Головні державні інспектори Південного міжрегіонального управ ...
Інші новини
Всі новини
Держпродспоживслужба
10.11.2026 | 16:23
Що змінилось у сфері поводження з ГМО в Україні з 16 вересня 2026 року?
З 16.09.2026 Закон України «Про державну систему біобезпеки при створенні, випробуванні, транспортуванні та використанні генетично модифікованих організмів» втратив чинність та набрав чинності Закон України ...
Служба у справах дітей
Соціальна допомога та послуги
Правнича допомога
10.11.2026 | 16:13
Чат-бот, який відповідає на найскладніші питання про права дитини
Українська мережа за права дитини запустила чат-бот, який відповідає на найскладніші питання про права дитини – зрозумілою мовою, без юридичного жаргону і без очікування. Бот розуміє хто звертається – і адаптує відповідь: Батьки і опікун ...
Роздільнянська територіальна громада
Міська рада
Апаратні наради
10.11.2026 | 14:27
У міській раді відбулася апаратна нарада
9 листопада під головуванням міського голови відбулася апаратна нарада, присвячена поточним питанням роботи Роздільнянської громади. ⠀ Розглянули стан роботи котелень і комунальних закладів громади. Основну увагу зосередили на забезпеченні їх стабільног ...