Техніка для негативних емоцій: як впоратися з ними у кризовий момент?
14.07.2026 | 11:07
Образа, злість чи сум – це нормально. Як і будь-які інші негативні емоції, які ми можемо відчувати у стресових ситуаціях.
Їх не треба боятися чи намагатися позбутися. Головне – прийняти, прожити, щоб вони не контролювали наші реакції та дії.
У каруселі – приклад простої техніки, яка допоможе впоратися з напругою і не зіпсувати стосунки з близькими, коли на емоціях. А повний опис шукай на платформі «Ти як?».
Громада у соцмережах:
_logo.svg.png){kind=logo}
Поділитися
Схожі новини
08.10.2026
«Мамо, це я»: коли голос може бути підробкою
Уявіть: вам телефонує близька людина. Голос знайомий. Вона схвильована, каже, що потрапила в біду, і просить терміново переказати гроші. Але насправді це може бути шахрай. Сучасні технології штучного інтелекту дають змогу імітувати голос людини на о ...
07.10.2026
«Кулуари влади» — інформаційний простір для громад та людей
Правозахисна спілка «Допоможемо дітям» створює інформаційно-правозахисний сайт «Кулуари влади», покликаний висвітлювати соціально важливі події, ініціативи територіальних громад та питання захисту прав людини. ⠀ Мета платфор ...
06.10.2026
Жовтень – «Місяць кібербезпеки» в Україні
Це час, коли ми приділяємо особливу увагу підвищенню рівня обізнаності про цифрову грамотність і безпеку в онлайн-просторі. Держспецзв’язку вкотре нагадує, що безпека в цифровому середовищі залежить не лише від технологій, а й від щоденних дій ко ...
06.10.2026
Дофамінові активності
Осінь стає приємнішою, коли додаєш у неї прості дії, що активують дофамін — гормон, який робить нас радісними і вмотивованими. Поглянь на цю підбірку ідей і заплануй кілька із них на цей тиждень. Громада у соцмережах: ...
05.10.2026
4 способи впоратися з емоційною напругою в моменті
Злишся, дратуєшся через новини, робочу ситуацію чи сімейну сварку? 😤 Не засуджуй себе за такі почуття: обставини, які їх викликають, не завжди у зоні твого контролю. Але завжди у зоні твого контролюю те, як ти реагуєш на них. Дізнайся, що можеш ...
Галерея
Інші новини
Всі новини
Роздільнянська територіальна громада
Події, анонси, заходи, об'яви, повідомлення
16.10.2026 | 15:00
Засідання комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій Роздільнянської міської ради
16 жовтня 2026 року під головуванням міського голови Валерія Шовкалюка відбулося чергове засідання міської комісії з питань ТЕБ та НС. Присутні розглянули питання, пов’язані з епідемічною ситуацією по грипу та ОРВІ, якістю питної води для н ...
Роздільнянська територіальна громада
Події, анонси, заходи, об'яви, повідомлення
Виконавчий комітет
16.10.2026 | 09:30
14 жовтня 2026 року відбулося 18-те чергове засідання виконавчого комітету Роздільнянської міської ради VIII скликання.
Члени виконкому розглянули 18 питань. Зокрема, щодо розгляду заяв щодо надання допомоги для вирішення житлового питання окремим категоріям внутрішньо переміщених осіб, захисту прав дітей, питань бдагоустрою та ЖКГ та інші важливі питання. З ухвале ...
Роздільнянська територіальна громада
Здоров’я та медична допомога
Події, анонси, заходи, об'яви, повідомлення
15.10.2026 | 14:00
Оголошення про проведення конкурсного відбору незалежних членів наглядової ради КНП «Роздільнянська багатопрофільна лікарня»
Оголошення про проведення конкурсного відбору незалежних членів наглядової ради Комунального некомерційного підприємства «Роздільнянська багатопрофільна лікарня» Роздільнянської міської ради