Техніка для негативних емоцій: як впоратися з ними у кризовий момент?
14.07.2026 | 11:07
Образа, злість чи сум – це нормально. Як і будь-які інші негативні емоції, які ми можемо відчувати у стресових ситуаціях.
Їх не треба боятися чи намагатися позбутися. Головне – прийняти, прожити, щоб вони не контролювали наші реакції та дії.
У каруселі – приклад простої техніки, яка допоможе впоратися з напругою і не зіпсувати стосунки з близькими, коли на емоціях. А повний опис шукай на платформі «Ти як?».
Громада у соцмережах:
_logo.svg.png){kind=logo}
Поділитися
Схожі новини
01.09.2026
У Львові, Одесі, Києві не питають «Ти як?»
У Львові, Одесі, Києві не питають «Ти як?» ✋Тут обговорюють усе за горнятком кави, йдуть пройтися Трасою здоров’я чи на Поштову, глянути на дніпрову хвилю. І не тільки. А які ще турботливі ритуали допомагають тобі відновлюватися у ...
01.09.2026
«Армія FM» — радіо для тих, хто захищає Україну
Військове радіо «Армія FM» — єдина всеукраїнська радіостанція, створена спеціально для військовослужбовців та їхніх родин. У ефірі — новини з передової, реальні історії українських захисників, слова підтримки від рідних і побрат ...
31.08.2026
Клімат змінюється. Що може зробити Роздільна — і кожен із нас?
27-28 серпня у Львові відбувся комунікаційний тренінг для громад-підписантів європейської ініціативи «Угода мерів – Схід». Роздільнянську громаду на заході представляв головний спеціаліст відділу комунікацій Роздільнянської міської ради. ...
31.08.2026
Це літо навчило мене...
На зиму добре мати запаси із враженнями і консервації зі спогадами. Але життєві уроки та інсайти залишаться з тобою не на один сезон. Вдалося пізнати дещо важливе цього літа? Громада у соцмережах:
27.08.2026
Ти як, чесно розповідаєш людям про свій стан?
Говорити про свої почуття буває непросто. Та коли ми ділимося, з’являється більше простору для підтримки, розуміння та теплого людського зв’язку. Спробуй якось. Громада у соцмережах:
Галерея
Інші новини
Всі новини
Освіта
Події, анонси, заходи, об'яви, повідомлення
Чобручанський округ
02.09.2026 | 11:19
Здорове харчування — запорука успіху та енергії школярів
Сьогодні, 2 вересня, у Слобідському ліцеї відбулися тематичні уроки, присвячені раціональному та збалансованому харчуванню! На уроках учні розбиралися, як їжа впливає на настрій, концентрацію та самопочуття, а також училися робити свідомий вибір ...
Роздільнянська територіальна громада
Роздільнянська районна військова (державна) адміністрація
Міська рада
02.09.2026 | 09:49
Засідання районного оперативного штабу
2 вересня 2026 року начальник Роздільнянської районної військової адміністрації Вадим Ковальський провів засідання районного оперативного штабу. У нараді взяли участь представники ТЦК та СП, правоохоронних органів, ДПСУ, територіальної оборони, ДСНС, Р ...
Одеська обласна військова (державна) адміністрація
Комунікації та цифрова трансформація
Інформаційна безпека та технічний захист інформації
02.09.2026 | 09:08
Фейк чи правда? Як перевірити інформацію
Фейки можуть виглядати як звичайні новини, дописи чи повідомлення. Але їх можна розпізнати за певними ознаками. ДЖЕРЕЛО Поставити під сумнів достовірність інформації можуть: відсутність джерела інформації, анонімність, ненадійність, політична за ...