Якщо тобі важко зібратися після нічного обстрілу, це нормально
08.09.2026 | 11:51
Не поспішай швидко повернутися до звичних справ та здійснити все, що було заплановано на цей день. Найкраще — дозволь собі сповільнитися, якщо можеш, зменш навантаження
Та додавай у день маленькі турботинки: ритуали і дії, які прості, не потребують великої кількості внутрішньої енергії чи особливого залучення ✍️
М’яка піжама чи 5 хвилин медитації з чаєм повернуть мозку відчуття спокою 😌
Громада у соцмережах:
_logo.svg.png){kind=logo}
Поділитися
Схожі новини
08.10.2026
«Мамо, це я»: коли голос може бути підробкою
Уявіть: вам телефонує близька людина. Голос знайомий. Вона схвильована, каже, що потрапила в біду, і просить терміново переказати гроші. Але насправді це може бути шахрай. Сучасні технології штучного інтелекту дають змогу імітувати голос людини на о ...
07.10.2026
«Кулуари влади» — інформаційний простір для громад та людей
Правозахисна спілка «Допоможемо дітям» створює інформаційно-правозахисний сайт «Кулуари влади», покликаний висвітлювати соціально важливі події, ініціативи територіальних громад та питання захисту прав людини. ⠀ Мета платфор ...
06.10.2026
Жовтень – «Місяць кібербезпеки» в Україні
Це час, коли ми приділяємо особливу увагу підвищенню рівня обізнаності про цифрову грамотність і безпеку в онлайн-просторі. Держспецзв’язку вкотре нагадує, що безпека в цифровому середовищі залежить не лише від технологій, а й від щоденних дій ко ...
06.10.2026
Дофамінові активності
Осінь стає приємнішою, коли додаєш у неї прості дії, що активують дофамін — гормон, який робить нас радісними і вмотивованими. Поглянь на цю підбірку ідей і заплануй кілька із них на цей тиждень. Громада у соцмережах: ...
05.10.2026
4 способи впоратися з емоційною напругою в моменті
Злишся, дратуєшся через новини, робочу ситуацію чи сімейну сварку? 😤 Не засуджуй себе за такі почуття: обставини, які їх викликають, не завжди у зоні твого контролю. Але завжди у зоні твого контролюю те, як ти реагуєш на них. Дізнайся, що можеш ...
Галерея
Інші новини
Всі новини
Роздільнянська територіальна громада
ДТЕК Одеські електромережі
09.10.2026 | 08:00
Повідомлення про планові відключення електроенергії на 10 жовтня 2026 року
З метою підвищення надійності електропостачання та попередження аварій в електричних мережах, ДТЕК Одеські електромережі буде проводити профілактичні роботи в межах Роздільнянська територіальна громада. У зв’язку з виконанням даних робіт буде ...
Роздільнянська територіальна громада
Культура
Події, анонси, заходи, об'яви, повідомлення
08.10.2026 | 16:27
У Роздільнянському музеї провели сесію про ненасильницьке спілкування
Як висловлювати свої потреби й чути співрозмовника, зберігаючи взаємну повагу? Цій темі присвятили інформаційну сесію, яка відбулася 8 жовтня у Роздільнянському народному історико-краєзнавчому музеї. Захід продовжив серію зустрічей із питань психічного ...
Роздільнянська територіальна громада
Звернення міського голови
08.10.2026 | 12:37
Привітання з Днем юриста
Шановні юристи! Вітаю вас із професійним святом — Днем юриста! ⠀ За кожним зверненням по правову допомогу стоїть людина, якій потрібно захистити свої права, знайти вихід зі складної ситуації або отримати зрозумілу відповідь. Ваші знання, уважність ...