ТИ ЯК? ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я
29.04.2023 | 10:17
Щоб вхопити тривогу за хвоста, варто відділити речі, які підвладні вам, від тих, які ні. Що ви дійсно можете проконтролювати? А на що ніяк не вплинете? Намалюйте від руки «кола контролю» та запишіть в них свої варіанти.
Спробуйте збагнути та відпустити те, що лежить поза вашим контролем. І дійте впевнено щодо того, що підвладне вам.
В умовах війни піклування про ментальне здоров’я має перетворитися для українців на щоденну звичку. Провідником на цьому шляху покликана стати комунікаційна кампанія, яка стартувала в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?".
В межах кампанії створено спеціальну сторінку, де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я – своє та людей поруч.
Тож, переходьте за посиланням howareu.com і дізнавайтеся чимало корисного про ментальне здоров'я.
Громада у соцмережах:
Поділитися
Схожі новини
06.10.2026
Дофамінові активності
Осінь стає приємнішою, коли додаєш у неї прості дії, що активують дофамін — гормон, який робить нас радісними і вмотивованими. Поглянь на цю підбірку ідей і заплануй кілька із них на цей тиждень. Громада у соцмережах: ...
05.10.2026
4 способи впоратися з емоційною напругою в моменті
Злишся, дратуєшся через новини, робочу ситуацію чи сімейну сварку? 😤 Не засуджуй себе за такі почуття: обставини, які їх викликають, не завжди у зоні твого контролю. Але завжди у зоні твого контролюю те, як ти реагуєш на них. Дізнайся, що можеш ...
02.10.2026
Не все у житті залежить від тебе
Не все у житті залежить від тебе, але щодня ти можеш обирати, як діяти й говорити із собою та іншими. Гортай карусель, нехай ці слова підтримають і підкажуть напрям саме сьогодні Громада у соцмережах:
01.10.2026
Вдячність щодня. Захисникам і Захисницям України
Є вдячність, яка не поміщається у слова. Вона з нами щодня, а сьогодні, у День захисників і захисниць України, звучить найгучніше. Дякуємо кожному та кожній, хто боронить країну, за службу й захист нашої свободи. У цій вдячності завжди є місце для пам& ...
25.09.2026
А твоє «достатньо» зараз з нами в одній кімнаті?
Адже у світі, де завжди є хтось, хто робить більше, швидше і краще, легко подумати, що ми недо... Але життя — це не змагання. Тут немає комісії, яка виставляє оцінки. І це добрі новини 💛 Громада у соцмережах:
Галерея
Інші новини
Всі новини
Роздільнянська територіальна громада
Події, анонси, заходи, об'яви, повідомлення
Безбар’єрність та інклюзія
21.10.2026 | 17:11
У Роздільнянській міській раді відбулася нарада зі старостами: ключові питання життєдіяльності громади та плани на майбутнє
20 жовтня 2026 року у залі засідань Роздільнянської міської ради під головуванням міського голови Валерія Шовкалюка відбулася планова нарада зі старостами старостинських округів. Учасники зібрання обговорили низку критично важливих питань — від підг ...
Роздільнянська територіальна громада
Благоустрій та житлово-комунальне господарство
Вакансії
21.10.2026 | 13:38
Оголошення про вакантну посаду начальника відділу благоустрою та екології Управління житлово-комунального господарства та інфраструктури Роздільнянської міської ради
Управління житлово-комунального господарства та інфраструктури Роздільнянської міської ради оголошує про вакантну посаду начальника відділу благоустрою та екології. Громада у соцмережах:
Роздільнянська територіальна громада
Молодіжна рада
21.10.2026 | 09:27
Набір учасників для участі в проєкті «Молодь діє: школа молодіжного впливу громад Одещини»
Молодіжна рада при Одеській обласній державній (військовій) адміністрації інформує про набір учасників для участі в проєкті «Молодь діє: школа молодіжного впливу громад Одещини», спрямованого на посилення спроможності молоді Одеської області в ...