Роздільнянська територіальна громада

29.04.2026 21:45

Сьогодні у нашій громаді відбулася важлива та щира зустріч, присвячена роботі Центру ментального здоров’я, що діє на базі Роздільнянської багатопрофільної лікарні.  До діалогу долучились різні служби громади, освітяни, медики, соціальні прац ...

26.08.2024 14:38

 Сьогодні важливо не тільки те, що ми їмо, але й що споживаємо в інформаційному просторі. Надмірне споживання контенту у тому числі негативного, може завдавати шкоди психічному здоров'ю. Як дотримуватись інформаційної гігієни? 📱 Заплануйте к ...

19.08.2024 10:22

Коли настрій на нулі, а стрес бере верх, фізичні вправи можуть стати найкращим рішенням. Вони не лише покращують фізичне здоров'я, але й піднімають настрій, даруючи заряд енергії та позитиву.  Різні рухи по-різному впливають на наше самопочутт ...

12.08.2024 10:37

Молодість — це період, під час якого закладається фундамент здоров’я. Тому у День молоді хочемо нагадати, що про хороше самопочуття варто подбати ще до того, як воно підвело. Як же це зробити? Крок 1: Дбати про тіло. ✊ Регулярно займатися ...

08.08.2024 10:00

В епоху цифрових відкриттів наші очі щодня піддаються значному навантаженню. Тому у Міжнародний день офтальмології ділимося порадами, як дбати про здоров’я зору. 👀 Давайте очам відпочити. Використовуйте правило 20-20-20: кожні 20 хвилин робіть п ...

29.07.2024 12:29

Проте, важливо застосовувати підходи, що відповідають конкретному емоційному стану людини.  🌀 Страх: ➖ Підтримуйте фізичний контакт з людиною; ➖ Глибоко й рівно дихайте, передаючи їй відчуття спокою; ➖ Уважно слухайте. 🌀 Панічна атака: ...

27.07.2024 07:29

Тому у День медичного працівника хочемо розповісти, як отримати максимальну користь від візиту до лікаря. Поради лікарів як підготуватися до медичного огляду: 🔶 Обрати зручний час для консультації. 🔶 Записати всі питання, які хочете обговорити з лі ...

16.07.2024 13:50

👨‍👩‍👧‍👦 Займатися фізичною активністю усією родиною – це чудовий спосіб зміцнити здоров'я і провести час разом!  💡 Що можна робити? ➜ Спільні прогулянки. Виходьте на прогулянки після вечері, обговорюйте як минув день і ...

16.07.2024 08:39

13 липня 2024 року в Роздільній на території стадіону «Спартак» відбулося відкриття інтерактивного простору «Час на себе». Його метою є заохотити мешканців громади дбати про своє фізичне та психічне здоров’я щодня. Ініціативу ...

08.07.2024 15:11

Українці перевищують цю норму більше, ніж удвічі. 💧 Коли солі в організмі забагато, починає затримуватися вода, аби розбавити цю концентрацію: → Через що збільшується об’єм крові у кровотоці. → Роботи для серця більшає, а тиск на кро ...